Hydroterapia - "wodne leczenie"
Hydroterapia to słowo pochodzące z greckiego, które znaczy dosłownie "wodne leczenie". Hydroterapia swoje właściwości zawdzięcza wielu czynnikom takim jak ciepło wody, ciśnienie czy zapewnioną pływalność. Hydroterapia może wnieść korzyści zarówno dla zdrowia jak i dla ciała/umysłu.
Hydroterapia - korzyści dla zdrowia
- Ulga od bólu - Wyporność wody i temperatura mogą ulżyć tętnicom, bólom i sztywności. Wypór wody rozluźnia mięśnie, a jej temperatura zmniejsza napięcie i poprawia elastyczność
- Poprawa krążenia - Wanny z hydromasażem i SPA mogą pomóc w zdrowiu układu krążenia poprzez zwiększenie częstości akcji serca, ale obniżenie ciśnienia krwi
- Zwiększenie wydolności sercowo-naczyniowej - Para może pomóc w otwarciu dróg oddechowych w zatokach i płucach, aby wspomóc zdrowie układu oddechowego
- Zwiększenie zakresu ruchu zwyrodniałych stawów - Hydromasaż pomaga zmobilizować mięśnie do pracy oraz zwiększa ruch zwyrodniałych stawów
Hydroterapia - korzyści dla ciała i umysłu
- Relaks - Przebywanie w gorącej wodzie w wannie z hydromasażem niesie ze sobą wiele korzyści dla ciała i umysłu. Relaks, odcięcie od rzeczywistości, od problemów otaczającego świata jest właśnie jednym z efektów do uzyskania poprzez np. wanny spa, jacuzzi
- Poprawa jakości snu - Podwyższona temperatura ciała pozwoli Ci szybciej zasnąć.
Jak widać hydroterapia ma szereg szczególnych korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Są to właściwości bezpośrednie wpływające na nasze ciało ale także i zalety wpływające na nasz umysł (relaks, wyciszenie, uspokojenie). Jest wiele rodzajów hydroterapii, a wanny spa/jacuzzi to jeden z jej elementów.
Submit a Review Cancel Reply